11月29日　Byron　bay

今日のヨガは、なんだか辛かったな。

体が重くて、気持ちよく出来なかったの・・・。なんでだろう？？

１０：００～１２：００までは、Kateに頼まれてベビーシッター。

今日は、半年以上行けなかった美容室に行って来るって。

私はMayzieと近くにあるビーチまでお散歩。

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11月28日　Byron　bay

今日はDenaの旦那さんのJackが来てヨガの指導をしてくれた。

長い髭が印象的な、とっても優しい素敵な先生だったな。

家に帰って来ると、Kateがマーケットに行くというので

ベビーシッターで家に来ていたキョウコちゃん、KateとMayzie、私達の５人でお出かけ。

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１２月１５日 Byron Bay

朝一タロウズサーフ

スーパーリラックス

夕方パス→タロウズサーフ　くぅでかい波に乗る

１２月１６日 Byron Bay

朝一タロウズで乗りまくり

ファーマーズマーケットで買出し

ジャンベレッスンを受けよう→誰もいない。。

１２月１７日 Byron Bay

くぅヨガラストで地球を感じる

綾子ちゃんと自宅で恋話

１２月１８日 Byron Bay

くぅとタロウズサーフで乗りまくり

１２月１９日 Byron Bay

朝一波チェック→波なしモード突入

ヨガ

１２月２０日 Byron Bay

タロウズ小波でバレルを感じる

バリーナ・レノックスヘッドへ楽しいドライブ

～地球と魂～

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11月27日　Byron　bay

土曜日はDenaのヨガクラスはお休みなので

今日は、家の近くにあるアナハタヨガのスタジオへ。

ミキコさんのお友達のカナコさんが指導するヨガは

気孔のような動きで、体の中から温まっていく、リラックス系のもの。

普段、私は運動量の多いアシュタンガヨガをやっているので

違うヨガを体験すると、「同じヨガでも全く違うものだな～」と改めて思う。

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11月26日　Byron　bay

昨日、タウンでヨガマット・ラグを買ったら

店員さんに「Denaのヨガクラスに出てるよね？」と声をかけられた。

バイロンベイは、とても小さな町なので、人と人とがすぐに繋がる。

「あ、あの人見たことある！！」っていうことが、だんだん増えてきた。

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１２月１４日 Byron Bay

ブログ編集

筋肉痛が続く中、朝一のサーフを狙う。

２度目のアラームがなった時に、海にいく決意をした。 『恐怖と快感』の続きを読む »

１２月１３日 Byron Bay 超筋肉痛でサーフ休み ジャンベファクトリーへGO!!! 雨降って季節が変わり、いい感じ♪       この前の金曜だっけかな？   「ジャンベ　コンサバ　で検索」 って話で盛り上がったんだよね。     ま�... Read more

11月25日　Byron　bay

今、私はオーストラリアのバイロンベイに滞在して

Denaのアシュタンガヨガのクラスに通っている。

毎日７時から始まるクラスは３０分程の呼吸法を学んだあと

マイソールスタイル、もしくはレッドクラスでの練習になる。

『私とヨガ』の続きを読む »