日本一周チャリティーヨガ Light Tuning Yoga～光のヨガ 音のヨガ～
全国主要箇所で、日本一周チャリティーヨガを開催します。 ※寄付金について
Light Tuning Yoga～光のヨガ 音のヨガ～
ライトチューニングヨガは自然との境界線を取り除き、地球の声に耳を傾ける事で
あらゆるものと調和する美しさを体験できる、今までにないヨガ＆ヒーリングです。
マットの上で何度も生まれ変わりそして光りへ帰る魂の旅。是非、この機会に体験してみてください。
名古屋会場ＰＤＦフライヤー ※会場が変更になりました。下記の会場をご確認ください。
今回のプロジェクトは、２００９年から３年に渡る世界一周旅行の締めくくりとして
約３ヶ月間日本縦断しながら、全国主要箇所で開催予定の世界一周トークライブと共に行われる特別企画です。
トークライブ詳細≫≫http://sharehappiness.net/blog/19907
【プログラム】
「ライトチューニングヨガ」
瞑想、ヨガ、ヒーリングと３つの構成で創られたヨガです。まずは目を閉じて心を静めてリラックス。簡単なヨガのポーズを取り入れ、
ゆっくりと体を動かしながら心と体を目覚めさせてきます。最後はクリスタルボウルのヒーリング。気持ちのいい癒しの時間を作ります。
※ヨガ初心者の方から未経験者の方まで、どなたでもご参加頂ける内容です。
【詳細】
ライトチューニングヨガとは？
パワースポット・マウントシャスタで瞑想中にインスピレーションを得て生まれた「ライトチューニングヨガ」は
「一人一人が持つ内側の光を輝かせ、本来の自分に戻ること」をテーマに、瞑想、ヨガ、ヒーリングと３つの構成で創られました。
「ハートで受け止め、感じるままに」～インナーライトメディテーション～
まずは、呼吸を意識しながら、自分の感覚に集中することを学びます。
頭であれこれ考えることを止め、感じることにシフトします。
忙しい日々や慌しい生活のリズムをストップさせ、目を閉じて瞑想することで、徐々にスローダウン。
ハートで受け止め、ハートで感じましょう。右脳と左脳のバランスを整え、深いレベルで体内の正常なリズムを取り戻します。
「自然と繋がる。地球を旅する。」～ライトチューニングヨガ～
ゆったりとした動作と深い呼吸を組み合わせて、大自然を感じながら地球と調和していきます。
体を動かすことで、心も自然にほぐれていくことを感じてください。
広い世界を旅しているように、胸を開いて地球上のあらゆる美しいものと繋がりましょう。
誰もがこの世界に一人だけのかけがえのない存在です。ここでは、ヨガを通じて自分らしさを表現していきます。
「内側側の光に気づく」～クリスタルボウル・ライトヒーリング～
一つの旅を終えて、全てを手放した状態になります。全身の力を抜いて、今ここにいる自分、ありのままの自分を感じましょう。
何にも縛られない、何にも左右されない、不安や恐れのない状態。誰にも傷つけられない、そして、誰と比べられることもない。
あるがままの自分を受け入れ、内側の光に気づきましょう。
最後は、音のバイブレーションで心と体を浄化させ、深いリラックス状態に導きます。
瞑想・ヨガ・ヒーリングを終えた後は、コミュニケーションや質問の時間も予定しています。
ヨガ未経験の方、男性の方も大歓迎です。気持ちのいい癒しの時間を是非、体験してみてください。
【会場・日時】
札幌 ９月９日（日） １８：００～２０：００ ＜終了＞ 札幌会場の様子
IYC札幌 札幌市中央区南1条西7丁目3-2 メナードビル3階
参加費 ドネーション 札幌詳細こちら
秋田 ９月１５日（土） １６：１５～１７：４５ ＜終了＞ 秋田会場の様子
アキタスクエア 秋田県秋田市中通4丁目14-16
参加費 ドネーション (お気持ちで結構です) 秋田会場ＰＤＦフライヤー
岩手 １０月６日(土) １４：００～１６：００ ＜終了＞ 岩手会場の様子
陸前高田市栃ヶ沢仮設住宅 参加費無料
岩手 １０月９日(火) １０：００～１１：３０ ＜終了＞ 岩手会場の様子
陸前高田大隈つどいの丘商店街 参加費無料
東京 １０月１４日（日） １６：１５～１７：４５ ＜終了＞ 東京会場の様子
brighton beach studio 東京都世田谷区北沢1-20-19 クレセントビル 3Fbrighton beach studio
参加費 ドネーション (お気持ちで結構です) 東京会場ＰＤＦフライヤー
名古屋 １１月４日（日） １６：１５～１７：４５ ＜終了＞ 名古屋会場の様子
NYCナゴヤヨガセンター 愛知県名古屋市中村区名駅2丁目37-18 飯田ビル2階
参加費 ドネーション (お気持ちで結構です) 名古屋会場ＰＤＦフライヤー
福岡 １月２６日（日） １６：１５～１７：４５ ＜終了＞ 福岡会場の様子
赤坂けやきレンタルスペース 福岡市中央区赤坂３-４-３１ ガーデンコートけやき１F
＜予約方法＞
【ご予約＆お問い合わせ】
メールアドレス sharehappiness_sapporo@yahoo.co.jp へ下記の手順でお申し込み下さい。
1. 件名に「チャリティーイベント参加希望」をお願いします。
2. 本文中に①お名前 ②ご連絡先 ③ご住所④返信用メールアドレス
⑤レンタルマット有無⑥参加会場（例.札幌）の記入をお願いします。
3. いただきましたご予約メールを確認後、［予約完了メール］を送らせて頂きます。
それにてご予約の完了とさせていただきます。
少人数でのクラスを予定しておりますので、定員になり次第締め切らせて頂きます。
お早めにお申し込みください。
※当日は動きやすい服装でお越しください。また、ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
What can I do for you? ～私はあなたの為に何ができますか？～
世界を旅していて心に残った言葉。
いつも困った時には誰かが助けてくれました。
いつか自分もこの言葉を言う側に周りたい。そう思い、旅を続けてきました。
３年以上世界を旅して、客観的に見てきた日本。
日本が大変な時期に海外にいた私は、自分に何が出来るだろうと考えていました。
自分自身が心身のバランスを崩し、「何か」を探していた時に出会ったのがヨガ。
その後、自然な流れで、メディテーション・ヒーリング・アーユルヴェーダなどを学んでいきました。
日常のストレスや、先が見えない不安。
世界で起こる様々な出来事や、忙しい毎日の中で、見失いがちな本来の自分。
世界中の素敵な出会いや旅から、私自身が学び
インスピレーションを受け、そして今、皆さんにその叡智をシェアできればと思います。
このプロジェクトを通じて、一人一人の心がつながり、日本がつながり、
大きな愛のバイブレーションが広がることを願います。
Om Shanti Shanti Shanti
【プロフィール】
Kumiko Hasegawa/長谷川 久美子
３年以上に渡る世界一周の旅をしながら、ヨガ・メディテーション・ヒーリング・アロマセラピー・アーユルヴェーダなどを学ぶ。
世界各国で活躍する、ヨガティーチャー・ヒーラー・セラピスト・アーティストとの出会いや、ネイティブアメリカンの教えなど
様々な事からインスピレーションを受け、ボディ・マインド・スピリットの統合、不安や恐れからの解放、自分で自分を癒す方法などを追及。
「一人一人が持つ内側の光に気づき、本来の自分に戻ること」をテーマに、感じ・気づき・創造し・発信することをライフワークにしている。
8分で見る旅のダイジェスト
http://sharehappiness.net/gallery/
※音声が出る環境でご覧ください。環境により再生まで１分ほどかかることもあります。
ヨガジェネレーション掲載記事
