日本一周チャリティーヨガ Light Tuning Yoga~光のヨガ 音のヨガ~

25,July,2012

 

全国主要箇所で、日本一周チャリティーヨガを開催します。 ※寄付金について

 

Light Tuning Yoga~光のヨガ 音のヨガ~ 

ライトチューニングヨガは自然との境界線を取り除き、地球の声に耳を傾ける事で

あらゆるものと調和する美しさを体験できる、今までにないヨガ&ヒーリングです。

マットの上で何度も生まれ変わりそして光りへ帰る魂の旅。是非、この機会に体験してみてください。

名古屋会場PDFフライヤー ※会場が変更になりました。下記の会場をご確認ください。

 

今回のプロジェクトは、2009年から3年に渡る世界一周旅行の締めくくりとして

約3ヶ月間日本縦断しながら、全国主要箇所で開催予定の世界一周トークライブと共に行われる特別企画です。

トークライブ詳細≫≫http://sharehappiness.net/blog/19907

 

 

【プログラム】

「ライトチューニングヨガ」

瞑想、ヨガ、ヒーリングと3つの構成で創られたヨガです。まずは目を閉じて心を静めてリラックス。簡単なヨガのポーズを取り入れ、

ゆっくりと体を動かしながら心と体を目覚めさせてきます。最後はクリスタルボウルのヒーリング。気持ちのいい癒しの時間を作ります。

※ヨガ初心者の方から未経験者の方まで、どなたでもご参加頂ける内容です。

 

【詳細】

ライトチューニングヨガとは?

パワースポット・マウントシャスタで瞑想中にインスピレーションを得て生まれた「ライトチューニングヨガ」は

 「一人一人が持つ内側の光を輝かせ、本来の自分に戻ること」をテーマに、瞑想、ヨガ、ヒーリングと3つの構成で創られました。

 

「ハートで受け止め、感じるままに」~インナーライトメディテーション~

まずは、呼吸を意識しながら、自分の感覚に集中することを学びます。

頭であれこれ考えることを止め、感じることにシフトします。

忙しい日々や慌しい生活のリズムをストップさせ、目を閉じて瞑想することで、徐々にスローダウン。

ハートで受け止め、ハートで感じましょう。右脳と左脳のバランスを整え、深いレベルで体内の正常なリズムを取り戻します。

  

「自然と繋がる。地球を旅する。」~ライトチューニングヨガ~

 ゆったりとした動作と深い呼吸を組み合わせて、大自然を感じながら地球と調和していきます。

体を動かすことで、心も自然にほぐれていくことを感じてください。

広い世界を旅しているように、胸を開いて地球上のあらゆる美しいものと繋がりましょう。

誰もがこの世界に一人だけのかけがえのない存在です。ここでは、ヨガを通じて自分らしさを表現していきます。

 

「内側側の光に気づく」~クリスタルボウル・ライトヒーリング~

 一つの旅を終えて、全てを手放した状態になります。全身の力を抜いて、今ここにいる自分、ありのままの自分を感じましょう。

何にも縛られない、何にも左右されない、不安や恐れのない状態。誰にも傷つけられない、そして、誰と比べられることもない。

あるがままの自分を受け入れ、内側の光に気づきましょう。

最後は、音のバイブレーションで心と体を浄化させ、深いリラックス状態に導きます。

 

瞑想・ヨガ・ヒーリングを終えた後は、コミュニケーションや質問の時間も予定しています。 

ヨガ未経験の方、男性の方も大歓迎です。気持ちのいい癒しの時間を是非、体験してみてください。 

 

【会場・日時】

 

札幌 9月9日(日) 18:00~20:00 <終了> 札幌会場の様子

IYC札幌 札幌市中央区南1条西7丁目3-2 メナードビル3階

参加費 ドネーション     札幌詳細こちら

 

秋田 9月15日(土) 16:15~17:45 <終了> 秋田会場の様子

アキタスクエア  秋田県秋田市中通4丁目14-16

参加費 ドネーション (お気持ちで結構です)  秋田会場PDFフライヤー

 

岩手 10月6日(土) 14:00~16:00 <終了> 岩手会場の様子

陸前高田市栃ヶ沢仮設住宅 参加費無料

 

岩手 10月9日(火) 10:00~11:30 <終了> 岩手会場の様子

陸前高田大隈つどいの丘商店街 参加費無料

 

東京 10月14日(日) 16:15~17:45 <終了> 東京会場の様子

brighton beach studio 東京都世田谷区北沢1-20-19 クレセントビル 3Fbrighton beach studio

参加費 ドネーション (お気持ちで結構です) 東京会場PDFフライヤー

 

名古屋 11月4日(日) 16:15~17:45 <終了> 名古屋会場の様子

NYCナゴヤヨガセンター  愛知県名古屋市中村区名駅2丁目37-18 飯田ビル2階

参加費 ドネーション (お気持ちで結構です) 名古屋会場PDFフライヤー

 

福岡 1月26日(日)  16:15~17:45 <終了> 福岡会場の様子

赤坂けやきレンタルスペース 福岡市中央区赤坂3-4-31 ガーデンコートけやき1F

 

<予約方法>

【ご予約&お問い合わせ】 

メールアドレス sharehappiness_sapporo@yahoo.co.jp へ下記の手順でお申し込み下さい。

1. 件名に「チャリティーイベント参加希望」をお願いします。

2. 本文中に①お名前 ②ご連絡先 ③ご住所④返信用メールアドレス

        ⑤レンタルマット有無⑥参加会場(例.札幌)の記入をお願いします。

3. いただきましたご予約メールを確認後、[予約完了メール]を送らせて頂きます。

  それにてご予約の完了とさせていただきます。

 

少人数でのクラスを予定しておりますので、定員になり次第締め切らせて頂きます。

お早めにお申し込みください。

 

※当日は動きやすい服装でお越しください。また、ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

  

 

What can I do for you? ~私はあなたの為に何ができますか?~

 

世界を旅していて心に残った言葉。

いつも困った時には誰かが助けてくれました。

いつか自分もこの言葉を言う側に周りたい。そう思い、旅を続けてきました。

 

3年以上世界を旅して、客観的に見てきた日本。

日本が大変な時期に海外にいた私は、自分に何が出来るだろうと考えていました。

 

自分自身が心身のバランスを崩し、「何か」を探していた時に出会ったのがヨガ。

その後、自然な流れで、メディテーション・ヒーリング・アーユルヴェーダなどを学んでいきました。

 

日常のストレスや、先が見えない不安。

世界で起こる様々な出来事や、忙しい毎日の中で、見失いがちな本来の自分。

 

世界中の素敵な出会いや旅から、私自身が学び

インスピレーションを受け、そして今、皆さんにその叡智をシェアできればと思います。

 

このプロジェクトを通じて、一人一人の心がつながり、日本がつながり、

大きな愛のバイブレーションが広がることを願います。

 

Om Shanti Shanti Shanti

 

【プロフィール】

Kumiko Hasegawa/長谷川 久美子

3年以上に渡る世界一周の旅をしながら、ヨガ・メディテーション・ヒーリング・アロマセラピー・アーユルヴェーダなどを学ぶ。

世界各国で活躍する、ヨガティーチャー・ヒーラー・セラピスト・アーティストとの出会いや、ネイティブアメリカンの教えなど

様々な事からインスピレーションを受け、ボディ・マインド・スピリットの統合、不安や恐れからの解放、自分で自分を癒す方法などを追及。

「一人一人が持つ内側の光に気づき、本来の自分に戻ること」をテーマに、感じ・気づき・創造し・発信することをライフワークにしている。

 

8分で見る旅のダイジェスト

http://sharehappiness.net/gallery/

※音声が出る環境でご覧ください。環境により再生まで1分ほどかかることもあります。 

 

HP/http://sharehappiness.net/

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