嬉し涙
2,January,2011
12月16日 byron bay
「人と比べないのがヨガ」
そう頭では理解していても、ついつい人と比べてしまうことがある。
自分一人でやるセルフプラクティスと違って、たくさんの人が集まるマイソールクラス。
一人一人がそれぞれのペースで、それぞれのレベルの練習を続けている。
私のサーフリアライズ
1,January,2011
12月15日 byron bay
今日のヨガで感じたこと・・・「感謝・感謝・感謝」
ヨガを始めた頃は自分がオーストラリアで練習してる姿なんて
想像もつかなかったからね。
日々の小さな積み重ねが大きな変化をもたらすことを実感。
毎日、同じことの繰り返しなのに、その中から自分を客観視できるようになった。
