２/１７(日)ライトチューニングヨガ名古屋開催
２/１７(日) ライトチューニングヨガ名古屋会場が追加決定しました。
今回のテーマは「バランス」
新しい年が始まったこともあり、忙しい日々を過ごしている方も多いと思います。
世界中で出会った癒しの楽器を使った、光と音のヨガ&ヒーリング。ライトチューニングヨガで、
ココロとカラダの「最適なバランス」を見つけてみませんか？
心身のバランスがとれると、仕事の効率も上がり、プライベートの充実にも繋がりますよ！
※ヨガ未経験の方、初心者の方、身体が硬い方も安心して参加できるようなリラックス系のヨガです。
お一人の方、男性も大歓迎です。どなたでも、お気軽にご参加ください。
定員になり次第締め切らせて頂くので早めにお申し込みください。
終了後は希望者による食事会も予定しております。是非、この機会をお見逃しなく。
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名古屋 ２月１７日（日） １６：１５～１７：４５ 【料金】 ２０００円
NYCナゴヤヨガセンター 愛知県名古屋市中村区名駅2丁目37-18 飯田ビル2階
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【持ち物】 動きやすい服装、タオル、お水、ヨガマット
（ヨガマットをお持ちでない方、こちらでご用意いたします。数に限りがあるのでお早めにご連絡ください。）
【ご予約＆お問い合わせ】 タイトルは「名古屋ヨガ」としていただき、メールでお願いします。
前回のLTY名古屋会場の様子☚クリック☆ 日本一周チャリティーヨガツアーの様子☚クリック☆☆
【講師プロフィール】 Kumiko Hasegawa
３年以上に渡る世界一周の旅をしながら、ヨガ・メディテーション・ヒーリング・アーユルヴェーダなどを学ぶ。
世界各国でのたくさんの人との必然の出会いや貴重な体験、様々な事からインスピレーションを受け
帰国後は日本一周しながら、「一人一人が持つ光に気づき、本来の自分に戻ること」をテーマに
全国主要箇所でヨガ・ヒーリングクラスを開催中。
全米ヨガアライアンス認定・RYS２００ヨガインストラクター、
レイキマスター、クリスタルボウル＆シンギングボウルヒーラー
ライトチューニングヨガ ～光のヨガ 音のヨガ～
気持ち良く呼吸することから始め、優しくゆったりと身体を動かしていきましょう。
ヨガで身体を動かし、心と身体が十分にほぐれた後は、クリスタルボウルのヒーリング。
世界を旅して出会った様々な楽器を用いた「音」による癒しの時間と
普段なかなか感じることの出来ない自分の内側にある「光」を感じられる時間。
日常の忙しさや慌しさから離れた、心の静けさ・穏やかさを感じてみてくださいね。
～クリスタルボウルとは？～
クリスタルボウルは水晶で出来た楽器で、発せられた音（波動）は耳で認識できる範囲を超え
体の中にすーっと浸透していくかのようです。音を聞き始めてから、わずか３０秒で脳波が
アルファー波からシーター波に変わることが確認されていて、高いリラクゼーション効果があり、
ストレスや疲労などから解放され、深い癒しの状態に入ることが出来ます。
