Precious Moments
25,May,2012
3/6 Mysore
今まで様々なヨガをやってみたけど、アシュタンガヨガは全く別物だと思う。
自分自身の深い部分に繋がって、様々な感情にぶつかり、それを乗り越えていく。
そんな激しい時間がプラクティスの中にはある。
ヨガの中ではハードな部類に属すると思う。
ストイックだと言う人もいる。
でも続けているうちに、ふと、プラクティスが
ただただ、気持ち良く思える時があるから不思議だ。
翌日には、また辛いプラクティスになるかもしれない。
一日一日と同じ日はないということを教えてくれる。
当たり前のことだけど、そんなことすら考えることもなく
なんとなく一日を過ごしてしまう日だって、きっとある。
でも、一瞬一瞬、一日一日、同じ時間は二度とない。
そのことに気が付くと、全ての事が愛しく思える。
だから今、この時間を大切にしよう。
答えは全て自分の中にある。
