沈黙の１０日間
21,January,2012
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12月1日～12月11日 Vipassana Meditation
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ただ座っていることが、こんなにも辛いとは思わなかった。
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人と話すこと、人と目を合わせること、何かを書くこと、何かを読むこと。
１０日間は、その全てが禁止される。
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一日１０時間もの長い時間は全て瞑想。
１０日間は、ただ自分自身のことだけを見つめる時間。
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私達は、「今」を生きている。
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それなのに、心は「過去」に行ったり、「未来」に行ったり
一つの場所に留まることをしない。
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どこにいってしまうかわからない幼い子供みたいに
おしゃべりな自分の心を留め、止めることは難しい。
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そして、溢れ出る感情を抑えきれずに、涙を流す毎日。
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こんなにも静かで、こんなにも激しい
そんな時間は、今まで体験したことがなかった。
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ただ目を閉じてそこに座っていたはずなのに、
どこか遠いところへ旅していたような気さえする。
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ヴィパッサナー瞑想
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自分自身の深い部分を見ることができる
人生の中で、最も静かで、最も激しい１０日間。
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本当に本当に素晴らしい経験になりました。
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